8 признаков синдрома хронической усталости

8 признаков синдрома хронической усталости

8 признаков синдрома хронической усталости

Признаки синдрома хронической усталости появляются из-за физического или морального переутомления организма. Подробнее про хроническую усталость мы уже писали ранее. Синдром хронической усталости может показывать себя по-разному. Профессиональный психолог Олег Авилов расскажет о самых распространённых симптомах этого расстройства.

8 признаков хронической усталости

  1. Одним из главных симптомов является пониженная работоспособность. При хронической усталости человек тратит даже на мелкие задачи много времени, а иногда он вообще ничего не может сделать. Так дела копятся с каждым днем, и человек уже не выполняет ничего из задуманного.
  1. Еще один важный симптом синдрома хронической усталости – рассеянность и невнимательность. Человек постоянно допускает мелкие ошибки, из-за чего приходится все перепроверять несколько раз.
  1. В редких случаях при синдроме хронической усталости могут появиться проблемы с памятью. Человек забывает не только о каких-то важных событиях или поручениях на работе, он может забыть даже бытовые мелочи, например, куда положил ключи.
  1. При синдроме хронической усталости у человека появляются проблемы со сном. Это может быть и лунатизм, но чаще всего человек страдает бессонницей. После сна он все равно чувствует себя уставшим и разбитым.
  1. Без причин могут появиться постоянный головные боли, которые будут очень болезненны.
  1. Из-за синдрома хронической усталости может возникнуть боль в мышцах при любой физической активности, даже после подъема по лестнице. Обычно в таком случае болят коленные, локтевые или и тазобедренные суставы.
  1. Также синдром хронической усталости может нарушить работу всего организма, из-за чего снизится иммунитет. Человек начнет постоянно болеть и плохо себя чувствовать.
  1. Конечно, последний и самый яркий признак хронической усталости – депрессивное состояние, раздражение

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*