Почему в полнолуние бессонница

почему в полнолуние бессонница

Почему в полнолуние бессонница появляется у некоторых людей?

Что такое бессонница, какие могут быть причины, мы разбирали в статье «Проблемы со сном». В этом материале психолог Олег Авилов затронет тему, почему в полнолуние бессонница может возникать у некоторых людей.

Луна влияет на нашу жизнь, на процессы жизнедеятельности организмов, участвует в движении воды, влияя на приливы и отливы. А организм человека также состоит на 75% из воды. Луна влияет и на нас. Часто могут появиться проблемы со сном именно в полнолуние, так почему в полнолуние возникает бессонница?

В зависимости от фазы луны может меняться и ваше самочувствие. Во время новолуния на человека меньше всего влияет гравитационное поле планеты. В это время у него здоровый сон, во время которого организм восстанавливается. В полнолуние человек становится сильнее зависим от притяжения планеты, что влияет и на работу организма в целом.

Кто подвержен бессоннице в полнолуние?

Кто-то во время полнолуния вообще не чувствует никаких изменений в организме. Но для некоторых время полнолуния – время активностей и прилива энергии. Это может помочь в делах, но плохо сказаться на сне.

В это время сон становится чутким, поверхностным. Но этому нет пока никаких официальных объяснений. Кто-то считает, что это связано с генетической памятью человека, которая относит нам к древним людям. Для них полнолуние было опасным временем, когда для хищников они были легко обозримы. Другие думают, что все зависит от психики человека. Но некоторые вообще отрицают зависимость полнолуния и бессонницы.

Но все же крепкий сон может быть даже в полнолуние. Для тех, кому самому справиться сложно, врач может назначить специальные препараты. Есть и другие советы, которых вы можете придерживаться, мы их писали в статье «Проблемы со сном».

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*