Аноргазмия: Проблемы с оргазмом

Популярные вопросы

Как я могу бороться с бессонницей естественно, без медикаментов?

1. Делайте упражнения не менее 30 минут в день в течение большинства дней недели. 2. Получите много естественного освещения в течение дня. 3. Гуляйте на свежем воздухе не менее 30 минут, за два-три часа перед сном. 4. Установить регулярный, расслабляющий режим сна. 5. Примите теплую ванну или душ перед сном.

Как я могу расслабиться перед сном?

Как лучше спать, если вы напряжены? Будьте внимательны. Незадолго до сна, попробуйте стратегию релаксации, которая включает в себя упражнения, такие как йога, глубокое дыхание или медитация. Это все улучшает время сна и его качество. Отключите электронику (телефоны, компьютеры, телевизоры). Выпейте чай перед сном. Примите горячую ванну или душ.

Как победить бессонницу?

1. Установите тихий, спокойный режим сна. 2. Расслабьте свое тело. 3. Сделайте вашу спальню благоприятной для сна. 4. Уберите часы из вашей спальни. 5. Выключите телефон, компьютер и телевизор. 6. Избегайте кофеина после полудня и ограничьте употребление алкоголя 1 напитком за несколько часов до сна. 7. Избегайте курения. 8. Регулярно делайте физические упражнения. 9. Ложись спать только тогда, когда Вам хочется спать.

Рубрики

Звоните!

+7 926 013 06 47

Аноргазмия: причины, последствия и лечение

Женщинам часто трудно достигнуть оргазма. Считается, что аноргазмия у женщин – это обычное явление, которое даже не стоит обсуждать. Но учёные доказали, что секс с аноргазмией приносит женщине не удовольствие, а сильный стресс и переживания, поэтому аноргазмия это не норма, ее не стоит просто принимать как факт.

Переживания после каждого полового акта по поводу оргазмов приводят к различным серьезным психологическим и физическим заболеваниям. Поэтому вместо того, чтобы спокойно принимать свою аноргазмию, женщине необходимо найти и устранить её причины, а потом избавиться от них и наслаждаться сексуальной жизнью во всей ее полноте. Только не путайте аноргазмию с фригидностью! Первое означает получение удовольствия от секса, но без завершающей фазы, а второе — абсолютное безразличие к сексу.

Причины аноргазмии у женщин

Часто причины недостижмости оргазма часто берут свои истоки из наших же эмоций. Прошлый неудачный сексуальный опыт, насилие, слишком строгое воспитание, страх беременности, стеснение себя или партнера – все это сдерживает эмоции во время секса и не дает расслабиться и насладиться процессом.

Но могут быть не только эмоциональные причины. Иногда женщина не может достичь оргазма из-за физических причин: из-за болезней нервной системы, кровеносных сосудов или вен, после полученных повреждений, проблем с эндокринной системой, операций. Также недостаток или дисбаланс женских гормонов может быть причиной отсутствия оргазмов.

Последствия аноргазмии?

Постоянное отсутствие оргазмов плохо влияет на физическое и психическое здоровье женщины. По исследованиям, женщины с аноргазмией больше всего подвержены различным опухолевым заболеваниям, дисфункции яичников и другим опасным болезням, которые могут привести к бесплодию. Это происходит, потому что во время секса в кровь женщины поступает гормон эстроген. После наступления оргазма организм возвращается в обычное состояние уже через 5 минут. Но если же оргазма так и не случилось, то кровь с высоким количеством эстрагенов застаивается в органах малого таза, что как раз-таки может вызвать заболевания.

Лечение аноргазмии у женщин

Если вы обнаружили у себя аноргазмию, то не расстраивайтесь, ведь это лечится. Как вылечить аноргазмию?

  1. Пройдите обследование у врача, чтобы исключить физиологические причины. Также он может составить вам эффективный план лечения.
  2. Научитесь сначала достигать оргазма и получать удовольствие самостоятельно, а только потом уже с партнером.
  3. Вылечить аноргазмию поможет работа с сексологом или психологом. Они научат любить себя, преодолевать страхи, справляться со стрессом, перестать стыдиться себя.
  4. Медитации и йога. Это поможет не только научиться расслабляться, но также найти контакт со своим телом и ощущениями.

Аноргазмия

Половой акт – вершинное проявление сексуальных отношений между мужчиной и женщиной, кульминацией которого является оргазм. При этом его испытывают почти все мужчины, но далеко не все женщины. Наслаждение получает только каждая четвертая. Из оставшихся 50% испытывают его в половине случаев и треть – редко. Остальные женщины не получают оргазма вовсе.

При этом согласно последним исследованиям, мужчина не исполняет в этом процессе ключевую роль. Не менее важны различные психологические факторы – наличие подходящей атмосферы, обстановка дома или на работе, страх беременности. Все эти проблемы мешают женщине расслабиться. Так как решить проблемы с оргазмом?

Результат проведенной работы

Получение удовольствия от жизни это всегда прекрасно. Получение удовольствия от секса является очень важным и мощным аспектом в жизни каждого человека. Так зачем же себе в этом отказывать?